ダンベル何キロ持てる？

放課後のいつもの食い倒れ中、大食い高校生の桜ひびきは親友の上原あやかからますます膨らむウエストラインについて指摘される。一人での運動の試みが惨憺たる失敗に終わったひびきは、新規オープンのシルバーマンジムに入会することを決意する。オリエンテーションでひびきは生徒会長で学園のアイドル、奏流院朱美と出会う。 しかし、ひびきの予想をはるかに超える世界が待ち受けていた。シルバーマンジムは世界的に有名なボディビルダーやアスリートが集う場所であるだけでなく、さらに悪いことに、朱美は完全な筋肉フェチだったのだ！目の前で繰り広げられる光景に引いてしまったひびきは帰ろうとするが、トレーナーの街雄鳴造に止められる。新たに出会った王子様にすっかり心を奪われたひびきは、ジムのメンバーとして登録する。こうして、その場の勢いで下した決断の結果、ひびきは新たなライフスタイルに適応していかねばならなくなった。