昭和女子大学附属昭和中学校卒業後、同大学付属高校へ進学したが、芸能活動に厳しい校風だったため高校1年のときに日出高等学校へ転入。桐朋学園大学短期大学部文科卒業。
1998年に「日テレジェニック’98」に選ばれ、グラビアアイドルとしてデビュー。同年全国女子高生制服コレクショングランプリを受賞。
ダブルフォックス、アクシスを経て、2006年5月末よりスターダストプロモーションに所属。
2000年にはCDデビュー『泣いていいよ/願いが叶う場所』 がセルピュータより発売。
2007年3月15日、元サッカー選手でスポーツジャーナリストの中西哲生との婚約を発表し、同年3月20日に結婚。2014年1月1日、自身のブログにて中西との離婚を発表。中西との間に子はいない。なお、離婚後も関係は良好とのこと。
2015年7月23日、ブログにて一般人男性との再婚を報告。
2024年12月26日、第1子出産を報告。