七濑遥与橘真琴升入初中，正面临着成长带来的种种变化。当真琴顺利融入班级，并对游泳保持积极态度时，遥却因过往对游泳的心结而难以结交朋友，亦不愿加入学校的游泳部。他刻意与活跃的同班同学及游泳部保持距离，对于该加入哪个社团感到迷茫。而包括真琴在内的其他同学，同样对社团选择犹豫不决。一场争执过后，他们最终还是加入了游泳部。少年们开始努力磨练技术、协调彼此的泳姿，并在这过程中不断梳理对游泳及同伴的复杂情感。 当决心与天赋交织迸发，遥、真琴与同窗们在崭新的起点上，逐渐发掘自我，淬炼才能。