かつてクライミングを愛した劉敏は、ある事故をきっかけに岩壁と別れた。結婚後、彼女は出産を迫るプレッシャー、夫婦間のコミュニケーションの問題に直面し、さらに父親の死という打撃を受け、困難に陥る。その後、彼女は「一歩ごとにアンカーを打ち、支点を見つける」といったクライミングの知恵を通じて人生の真髄を悟り、夫との氷を解き、人生において方向を見定め、新たな生を手に入れる。